Milanlife news онлайн журнал

Найден новый способ профилактики диабета

Ученые из «Loughborough University» в Великобритании, пришли к выводу, что горячие ванные оказывают такой же положительный эффект на организм, как физические нагрузки. Поэтому сочетание этих двух занятий будет отличной профилактикой <a>диабета</a> и других болезней, которые с ним связаны. В частности, речь идет и об <a>ожирении</a>.Впрочем, как считают ученые, ванная с горячей водой вполне может заменить ежедневные физические упражнения, так как производит на организм такой же эффект, как и силовые тренировки, а значит и улучшает метаболические процессы в организме.Для того чтобы подтвердить свои предположения, ученые провели практические работы. В экспериментальной части принимали участие 14 мужчин различной возрастной и весовой категории. Целью этого эксперимента было установить, сколько калорий «уйдет» и каким будет уровень сахара в крови. Следует отметить, что температура воды составляла 40 градусов по Цельсию, в то время как при выполнении физических нагрузок температура, в среднем, повышалась только на 1 градус. Все участники были в равной мере разделены на две части – одни выполняли физические упражнения, а другие принимали горячую ванну.По окончанию эксперимента ученые установили, что количество сожжённых калорий было примерно одинаковым  в обеих группах, а вот что касается показателей сахара в крови, то тут данные отличались. У тех, кто принимал ванную с горячей водой, количество сахара в крови было ниже на 10% , чем у тех, кто такое же количество времени провел на силовой тренировке. А это говорит о том, что водные процедуры являются более действенным методом профилактики, чем соблюдение режима умеренных физических нагрузок. Однако нужно принять во внимание и то, что длительное пребывание в горячей воде противопоказано тем, у кого есть проблемы с артериальным давлением и сердцем. Поэтому такой метод профилактики лучше согласовать со своим лечащим врачом.

Здоровье

28 Апреля 2017 Просмотров: 29

Найден новый способ профилактики диабета

Найден новый способ профилактики диабета Ученые из «Loughborough University» в Великобритании, пришли к выводу, что горячие ванные оказывают такой же положительный эффект на организм, как физические нагрузки. Поэтому сочетание этих двух занятий будет отличной профилактикой диабета и других болезней, которые с ним связаны. В частности, речь идет и об ожирении.Впрочем, как считают ученые, ванная с горячей водой вполне может заменить ежедневные физические упражнения, так как производит на организм такой же эффект, как и силовые тренировки, а значит и улучшает метаболические процессы в организме.Для того чтобы подтвердить свои предположения, ученые провели практические работы. В экспериментальной части принимали участие 14 мужчин различной возрастной и весовой категории. Целью этого эксперимента было установить, сколько калорий «уйдет» и каким будет уровень сахара в крови. Следует отметить, что температура воды составляла 40 градусов по Цельсию, в то время как при выполнении физических нагрузок температура, в среднем, повышалась только на 1 градус. Все участники были в равной мере разделены на две части – одни выполняли физические упражнения, а другие принимали горячую ванну.По окончанию эксперимента ученые установили, что количество сожжённых калорий было примерно одинаковым  в обеих группах, а вот что касается показателей сахара в крови, то тут данные отличались. У тех, кто принимал ванную с горячей водой, количество сахара в крови было ниже на 10% , чем у тех, кто такое же количество времени провел на силовой тренировке. А это говорит о том, что водные процедуры являются более действенным методом профилактики, чем соблюдение режима умеренных физических нагрузок. Однако нужно принять во внимание и то, что длительное пребывание в горячей воде противопоказано тем, у кого есть проблемы с артериальным давлением и сердцем. Поэтому такой метод профилактики лучше согласовать со своим лечащим врачом.
Написать комментарий
Написание комментария требует предварительной регистрации на сайте

У меня уже есть регистрация на milanlife.ru

Ваш E-mail или логин:


Либо войти с помощью:
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Я новый пользователь

Адрес e-mail:*


Имя:


Пароль:*


Фамилия:


Подтверждение пароля:*


Защита от автоматической регистрации

Введите слово на картинке*

CAPTCHA

Ничего не найдено

Сервис обратного звонка RedConnect